当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_河南省平顶山市平顶山高新技术产业开发区奖拒造纸设备合伙企业
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-28 12:15:16
你为什么觉得久坐=无负荷? 你得躺着办公,或则背靠椅子办公那才叫无负荷。
伏案趴着坐着怎么可能无负荷? 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸? 有没有负荷不是看有没有扛杠铃,因为对抗体重维持体态也是负荷之一。
如果你是背靠着椅子工作,腰没负荷了,脖子负荷高了。
如果你是躺着工作,腰和脖子没负荷了,眼睛的负荷又高了。
。
。
你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。
身体是一个整体,需要各个…。
同类文章排行
- 伊朗距离以色列上千公里,发射的导弹靠什么来导航定位呢?美国的GPS不会让他们用的。?
- 为什么好多人不能接受加班?
- 有什么好看的追妻火葬场的文吗?
- 江西通报救护车 800 公里收费 2.8 万「不合理,暂停医院转运服务」,该医院要承担怎样的法律责任?
- 古时皇帝的圣旨从京城传到广州需要几天?
- VSCode 都有哪些牛逼的插件?
- 为什么有的程序员很抗拒使用Ai?
- 为什么华为要专门弄一个新系统等别的APP来兼容呢?
- 为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤?
- 如何评价《灵笼 2》第六集?
最新资讯文章
- 为什么女游泳运动员看起来大部分都是平胸?
- 中年女性需要老公吗?
- LCD党真的只是少部分人吗?
- 求助大佬们,公网IP可以不用光猫桥接正常使用吗?
- ***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
- 如何评价 Arch Linux?
- 为什么民众更关注华为对5nm芯片的突破,而不是关注小米已经自研的3nm芯片?
- 为什么游戏总是缺少 dll 文件?
- Rust 的设计缺陷是什么?
- 人死了以后意识去哪了?
- 鱼缸有没有简单的过滤配置搭配方式?
- 怎么挑选做设计用的显示器,要看哪些参数呢?
- 你的择偶标准是怎么样的?
- 华为 HDC 发布 HarmonyOS 6 开发者 beta 版对应用开发者和鸿蒙生态有哪些影响?
- 为什么会有 U 盘独个文件不可以超过 4GB 这种设定?
- Makefile 有什么奇技淫巧?
- 维护一个大型开源项目是怎样的体验?
- 公司规定所有接口都用 post 请求,这是为什么?
- 降维打击是什么?
- 你见过最恶心的邻居是什么样子?