当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_河南省平顶山市平顶山高新技术产业开发区奖拒造纸设备合伙企业
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-28 17:00:16
运动强身健体的原理其实非常简单,就是先让身体受到损伤,激发它的自我修复能力,而修复结束后,受损部位就会变得比以前更强,身体就是这样一步步的变得越来越强大 这里面最关键的一点是“一步步”的,讲究的徐徐图之,一旦急功近利,那受伤概率就指数型上涨 而长期久坐不锻炼的办公室人群,受伤概率一样很大,只不过前者一般是急性的,后者是慢性的 腰肌劳损仅仅是其中一种,长期久坐对膝盖也有影响,我哥们和我以前一样,是办…。
同类文章排行
- 为什么dota2迟迟不出百分比穿透类装备?
- 我是新手想养鱼,预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。?
- 特斯拉Model Y如何应对小米 YU7的冲击?
- 脸与身材不符是种怎样的体验?
- 脸与身材不符是种怎样的体验?
- 都说乱世买黄金,现在算是乱世吗?
- 用python写后端的多还是用go写后端的?
- 如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序?
- 你后悔娶了现在老婆吗?
- 为什么我觉得脱口秀不好笑?
最新资讯文章
- 为什么广东话连“谁”字都说不出,却认为自己是古汉语?
- 为什么抖音上的姑娘都那么好看,现实中我怎么一个也见不着?
- 什么是你去了台湾才知道的事?
- 什么是 5G 固定无线接入(FWA)?
- 为什么那么多人对三星手机有信任闭着眼就买呢?
- MacOS的哪个设计让你非常恼火?
- 你的低成本爱好是什么?
- 为什么长得漂亮却没什么用?
- 为什么一直唱衰的php语言反而日渐活跃?
- 不结婚不生孩子,老后死在家中怎么办?
- 哪个ai写代码最强?
- 学编程经常遇到问题不知道怎么解决是不是不适合学?
- 为什么现在的年轻人更容易觉得疲惫?
- 如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗?
- 真正的越南是什么样?
- 是去干程序员还是公务员?
- 作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
- vite多久后能干掉webpack?
- 你们是怎样看待警察这一职业的?
- 写业务的话,go是不是垃圾?